“幼孩幼孩你别馋，过了腊八便是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。二十三杂粮，糖瓜粘；二十四，扫屋子；二十五，做豆腐；二十六，去割肉；二十七，杀公鸡；二十八，把面发；二十九 ，蒸馒头；三十傍晚熬一宿，月吉初二满街走。”

　　今日腊八，天然少不了一碗香馥馥的腊八粥，友人圈看去，满屏都是各色各样的腊八粥！

　　说起腊八粥，传说许多。有人说是为了牵记岳飞，那天岳家军喝了“千家粥”，获胜而归；有人说是为了牵记朱元璋，那天他啼饥号寒，从老鼠洞里挖出来一堆杂粮，熬粥饱餐了一顿；有人说是为了牵记“佛祖悟道苦，赠粥牵记甜”；尚有人说是为了教训子孙昆裔要“费力劳动”等等，故事多多，总的说来都是饱含了老平民的俊美志气，无需根究结果哪个才是正宗。

　　腊八粥里含有很多五谷杂粮，譬喻豆类、米类、干果类等，不光是季候美食，更是摄生佳品，越发适合正在严寒的天色里珍惜脾胃。 本来，平淡吃也是对身体很好的。

　　那么，熬粥结果要加多少水呢？要熬多久好呢？食材要不要浸泡呢？……关于许多人来说，这些都是大题目啊。豆类阻挠易熟，直接熬煮当然要提前浸泡，要是早上熬煮，还要起早，并且水量驾御欠好的还容易太稀，或太稠。

　　那便是电饭煲预定煮粥，不消浸泡，不消恭候，不消照看，放入电饭煲，按刻度线加水。不消早起，睡到天然醒，掀开电饭煲，便是一锅热气腾腾的好粥！

　　资料：燕麦，花生，薏米，百合，莲子，红豆，绿豆，黄豆，白芸豆，红枣，幼米，大米，糯米，血糯米

　　1.全盘资料洗净。燕麦，花生，薏米，百合，莲子是来自一个杂粮包，其它豆子我方加了一幼把，4种米类加起来正好烧饭的杯子1杯。

　　2.我的红枣出格大，是以去核，切块，这里2个红枣这么多。要是是平常的红枣就直接煮。

　　3.把全盘资料插足电饭煲中，加上适量水，我的水量正好是电饭煲煮粥刻度线杯那稍微多一点，这个依据我方资料多少揣测。（电饭煲刻度有饭，粥，稀饭等水位线，按食材全盘的量加水即可。）

　　4.创立“煮粥”轨范，预定9幼时。我是傍晚11点多放的米，电饭煲预定的好处便是不消浸泡不消管，可能睡个大懒觉。

　　5.第二天早上起来，直接就可能吃了。喜好甜的我方加糖江南电子，我我方就直接吃了。也可能蒸锅插足冰糖等，如此人人就不消我方加了。

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