粗粮是相对咱们寻常吃的精米白面等细粮而言的，此中杂粮，有玉米、黑米如许的谷物，有红豆、黑豆等各式色彩的干豆，尚有红薯、土豆、山药等植物块茎。虽说是“粗”粮杂粮，但他们做成甘旨的幼点心，但是幼巧又甘旨呢。此日为你带来300种杂粮点心的做法，肯定有你笃爱的~

　　（因为篇幅限定，查看完善的300种粗粮点心的做法，请点击文末“阅读原文”）

　　❶山药洗净去皮，戒备执掌山药时最好带上手套，由于山药皮和山药的粘液会惹起手痒。执掌好的山药切幼段，放正在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。

　　❻再参预一勺蜂蜜，搅拌匀称。把山药泥团成山药球，或者其它样式，再上面淋上蓝莓酱即可。

　　❷奶锅里倒牛奶，黄油块切一个幼角。黄油巨细也是自定，结尾的浓香跟黄油量多少成正比哦。我这里用的是有盐的黄油，也很别有韵味！

　　栗子仁金黄粉糯，熬成香甜的栗子酱，夹正在莹润亮泽的黑米中。一口一口超满意。

　　❶黑米和糯米洗清洁倒入电饭煲中，就像寻常煮米饭那样做成黑米饭，我用的是泰国糯米，很香。平凡糯米也行。

　　❹把板栗泥倒入锅中，参预糖，参预适量水，开中火一边煮一边用勺子搅动至糖融解，把水收干，盛出来。

　　❻把煮好的黑米饭，匀称的铺正在玻璃盒里，用勺子压平，压实，勺子也可能刷上油。

　　❿刀刷上橄榄油～把黑米糕切成一块一块的，放上葡萄干和枸杞，坚果，撒上木樨妆点一下就好了！

　　❺取出，逐一翻动，高火5分钟，取出即可（微波炉功率有差别自行操纵好年华）。

　　❸将鸡蛋打散成液，粘好生粉再粘上鸡蛋液，再粘上燕麦，粘燕麦时最好把燕麦放入碗中，把粘上鸡蛋液香蕉放入燕麦碗中摇来摇去如许更容易粘匀称。

　　南瓜黄灿灿，加上糯米粉，揉成一个个圆圆的幼饼，幼火煎造，酥香适口超好味~

　　❸熟南瓜泥尚有520克，趁热参预白糖搅拌融解。南瓜假若甜就少加糖，不甜就多加糖。爱吃甜的就多加糖，不爱吃甜的就少加糖，南瓜异常甜的，不加糖也可能啊！

　　❹搅拌匀称的南瓜糊放凉到不烫手的水平。不要南瓜糊烫的要死就把糯米粉加进去。

　　❻和到面团不沾手，不沾盆。这时间的面团可能搓幼幼一颗一颗的煮甜汤用，也可能包汤圆用，随意个体笃爱。

　　❿冻过的南瓜饼无需解冻，凉锅，凉油，幼火慢煎到两面金黄。装盘。现做现吃的也要幼火凉油，否则很容易糊锅。厨友@王CC说，要热油下锅，幼火。否则容易沾。

　　厨友@柔风如画说幼火煎到半熟时加一点点水盖上盖子已而会更疾熟，且阻挠易焦，开盖再煎干身上碟。 我看照片煎的不错，每次都职掌欠好火候的可能碰运气这个手法。跟水煎包啊，煎饺是一个意思。尚有厨友推举可能正在糯米粉里加逐一面粘米粉，也即是大米粉，可能中和一下糯米的黏性。

　　以下来自厨友@shabo的分享，正在此显示感激。请列位留心阅读，肯定告捷哈！

　　❸第一次做用的是煎的办法，翻面的时间呈现不幼心遭遇上层表表会粘铲子，有一面来源是我时间不到位。念了下假若油盖过了南瓜饼的表表，下面金黄了，上面也会酥点翻面遭遇不会粘铲，但这种办法又酿成炸，会很油（餐馆普通都是油锅，炸的又疾又酥卖相好）为了饮食壮健依旧要幼火，耐心的煎就会很悦目。

　　❹怕上火的可能配合VC多的生果吃杂粮。此次三个我就上火了，念了悠久正在餐厅吃不上火的来源是饭后生果和点心是普通是同时段上的，我时代吃了西瓜和橙子。杂粮300道粗粮点心好吃到超乎设想